3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法
2.海带
、不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。葱一起放入炖锅当中，葱切段 。不仅味道非常可口 ，切成块
，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，瘦猪肉、猪瘦肉、姜、简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，
【原料】
海带 、加入适量的水
。