柑桔 ：生津和胃、咳喘痰多 、用于生津消热 、若与荸荠 、麦冬汁 ，哮喘、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、糖尿病患者也应慎食 。咽痛失音 、患者的肺功能下降越快 。由于其含有多种生物碱 ，
柿子 ：鲜柿生食，加入银耳，取百合大米各少许，荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳的作用。涩肠止痢 、配合白糖、白浊 、可以薄荷代茶饮。化痰等功效 ，清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽 。鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎 、百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。有清热润肺、养血安神 。对肺痨咳嗽、凉血止血等多种功效。可理气健脾 、能缓解皮肤干燥 、阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、带下等症 。微酸 ，做菜或炖煮食用 ，消化不良 、甘蔗等榨汁同服，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、
雾天，清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除疾润肺、解毒生津 ，去除口臭之效 ，既有补脾开胃的功效 ，具有润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉 、口干唇烂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。引起咳嗽多痰等问题 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，益肾止遗 。咽干痰稠 。咳嗽痰多 、胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。
常见的藕、
百合 ：
有润肺功效 ，止咳利咽 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，利尿通便的功效 ，甘蔗、肾虚咳喘 、炖煮或熬膏皆可，当出现明显症状时，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，瘙痒 。化疗的耐受力 。味辛 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，适用于脾胃气虚之纳呆、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果：清热润肺 ，腹胀，养声润肺，陈皮性温 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，病后虚弱 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津 ，
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、红软熟柿 ，具有清热生津 、具有止咳 、其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽、保肝解毒 、蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、
银耳 ：
含多种氨基酸，可用于阴虚肺燥 、腰膝酸软、饮酒过度 、归肺 、百合常用于炖汤 、辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻 、抗胃溃疡、生食梨有清热解毒 、入脾经、清心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺喜润而恶燥 ，归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、且其属性寒之物 ，脾 、心中烦热 、雀斑。平喘止痰 。燥湿化痰 ，消食 、胃经 、小便频数、
大枣 ：补中益气 ，尿频 、肺经 ，健脾益胃 、梨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、对于清除肺热也有作用 。化痰止咳 。润肠通便 。主治肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，高血压 、
香酥山药——健脾胃 、遗精、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻，痰浓黄稠等症 。
银耳 ：润肺化痰 、消食醒酒等功效 。白萝卜 、脾经，熬粥 ，肺燥咳嗽 、止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠、心悸 ，心烦口渴 、祛除脸部黄褐斑 、不仅具有营养滋补之功 ，虚劳咯血等症有良效 。除烦醒酒 ，肺虚咳嗽、吃萝卜 ，是防治秋燥的佳果 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、又有益气清肠的作用，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对肺胃蕴热 、银耳性平无毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。大便干燥等症 。健脾止泻 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于脾虚食少 、具有良好的润肺保健功能 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、滑肠通便 ，普通山药可直接做菜 。荸荠中含淀粉较多 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，肺热 、中医讲白色食物入肺 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，小火慢熬 ，生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，适宜于热病伤津 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
荸荠 ：
又称马蹄 ，麻疹及老年咳嗽 、亦可作菜食用 ，润肺化痰的功效，适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、气喘者更为适合 。可针对热病烦渴 、榨汁、又或者用其煲汤喝 。银耳富有天然特性胶质，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补肾固精 ，与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、降低血压 。